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No te olvides de correr el miércoles

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    ¿No puedes verlo bien? pulsa aquí  A la carreraSábado 28 de mayo de 2022  No te olvides de correr el miércoles   LOURDES MARTÍ  Hola Manuel Otro fin de semana repleto de carreras. Hoy Faura (19 horas) y Benetússer (19:30 horas) salen a correr como mañana lo harán pueblos a lo largo y ancho de la Comunitat.A las 9 horas, en Alboraya se dará el pistoletazo de salida a la 7K Port Saplaya, sueca correrá a las 9:30 horas la edición número 9 de la Dona.En Valencia capital, a las 10:30 horas se disputará la Carrera Solidaria Popular Cruz Roja.En la provincia de Alicante, Sant Vicent del Raspeig disputará a las 10 horas su X 5K-10K y en Chinorlet, a las 10:30 horas arrancará su XXII Cross.El fin de semana, por razones obvias, es el día que mayor número de personas se ponen el dorsal y salen a correr. Pero esta semana se debe hacer una excepción y el miércoles, todos los que puedan, acudir al viejo cauce del Río Turia.A las 19 horas, bajo el viejo el Puente de la Exposición, Valencia Ciudad del Running, ha citado a los corredores de la ciudad, y de municipios de alrededor, para celebrar el Global Running Day. La cifra a batir esta vez no tiene que ver con el crono, si no con las personas citadas. Más de 3.894 personas es el número que se pretende reunir para una cita con mucha historia. Más abajo, en noticias relacionadas, tenéis un poco más sobre este día en el que el planeta tierra se pone en marcha por una causa benéfica.Si pueden, llevense los niños y adolescentes que conozcan, hijos, sobrinos, hijos de amigos o vecinos. Nunca se sabe si de ese día saldrá no un runner, pero sí una persona que encuentre en el deporte, además de un buen lugar en el que pasárselo bien, una sana afición.Sana y necesaria. Hace unas semanas, salía publicada la última Encuesta de Salud de España, del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, y arrojaba unos datos preocupantes. El 12% de los niños de entre 5 y 14 años no realizan ninguna actividad física de manera regular.Pero si aumentamos la franja de edad, de los 15 hasta los 24 años, la cifra llega al 45% de los que no practican deporte.No os voy a recordar aquí, y menos a vosotros que sacrificáis tanto por arañar era hora para entrenar, sobre la importancia de la actividad física y de asimilar hábitos saludables desde la juventud.  OTRAS NOTICIAS Valencia, a por un Global Running Day de récordL. M. Los motivos por los que un niño de 6 años no debe correr un maratónENRIQUE MONFORT   Una inspiradora y refrescante ruta a los pies del río Clariano, en el Pou Clar LOURDES MARTÍ   Smoothies hipotónicos y recuperadores… y a hacer frente al calor
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