EL COLEGIO INTERNACIONAL LOPE DE VEGA Y EL INSTITUTO DESARROLLO HUMANO AVANZADO IDEHALLEVAN A CABO EN BENIDORM LA PRIMERA EDICION DEL TALLER “MINDFULNESS PARA LA VIDA”

Descubre 7 destrezas para disminuir el estrés y disfrutar al 100% todos los días”

El Colegio Internacional Lope de Vega y el Instituto de Desarrollo Humano Avanzado IDEHA, en colaboración con la empresa Coaching del Sofá, realizarán el próximo fin de semana el primer Taller “MINDFULNESS PARA LA VIDA”, basado en el MBSR del Doctor Jon Kabat-Zinn.

Los participantes serán guiados por la maestra Juana Pérez Briz, experta en Mindfulness por la Universidad Complutense de Madrid, Maestra Hatha Yoga y Meditación por la A.I.Y y creadora del Método de la Calma. El objetivo de este curso intensivo de dos jornadas es que los alumnos incorporen las destrezas necesarias para centrar la atención, mejorar la productividad en sus actividades profesionales, disminuir el estrés y disfrutar de una excelente calidad de vida en el día a día.

Es un taller por el que han pasado cientos de personas de todo tipo y edad que confirman que pequeños cambios en nuestra vida a través de técnicas sencillas, prácticas y muy poderosas, logran grandes resultados.

Garantizado al 100%

Los beneficios derivados de este programa son, entre otros: Reducir el estrés y las  distracciones, aumentar la concentración, minimizar los efectos negativos de la ansiedad, ayudar a aceptar la realidad tal y como es, reducir la impulsividad, disfrutar del momento presente, minimizar el sufrimiento y, en definitiva, vivir una vida más plena y feliz, aquí y ahora.

El curso será en el Salón de Actos del Colegio Lope de Vega de Benidorm en la Av. Severo Ochoa el fin de semana del 23 y 24 de Abril en horario de 10 a 19 horas. El precio será reducido para los residentes en la Marina Baixa.

Esta es una formación de Alto Impacto, por lo que las plazas son limitadas y serán asignadas en estricto orden de reserva.

Para más información, los interesados pueden escribir a dcenteno@ideha.es o llamar al 677006815, teléfono del Instituto de Desarrollo Humano Avanzado, IDEHA. Las inscripciones también pueden hacerse online a través de ticketea. (https://www.ticketea.com/entradas-mindfulness-en-la-reduccion-del-estres/)